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[건강] YUJ, 일상에 건강을 더하다
새해가 밝으면서 '꾸준한 운동'을 다짐하는 사람들이 여럿 보인다. 하지만 늘 작심삼일로 끝나버리거나 가격의 문턱을 넘지 못하고 포기해버리기 일쑤다. 이러한 가운데, 교통의 중심지 대전광역시에서 필라테스 시장의 중심을 지키고 있는 유한남 ...
박예솔 기자  2019-12-31
[건강] 어긋난 다이어트 욕심, 거식증 예찬하는 '프로아나족'
최근 10대들의 SNS에서 ‘프로아나’ ‘개말라’ ‘뼈말라’ 등의 해시태그(#)를 달며 다이어트 식단과 신체 사진을 공유하는 등 건강하지 못한 거식 행위가 눈에 띈다. 매스컴에 비춰지는 마른 연예인을 동경하거나 어린 시절 친구들에게 놀림을 받아 다이어...
박예솔 기자  2019-10-24
[건강] 식습관만 개선해도 '암' 줄인다
현대인에게 가장 무서운 질병 ‘암’. 그중에서도 최근 10년 사이 ‘대장암’이 2배나 증가한 것으로 나타났다.‘선진국형 암’이라 불리는 대장암은 잦은 육류섭취와 높은 열량 등 서구적인 식습관이 지속되면 발병률이 높아진다.이외에도 유전적인 요인으로 직계...
박예솔 기자  2019-09-18
[건강] 대상포진, 50대女 최다…3040대 안심은 금물
피부 통증과 함께 발진, 물집이 생기는 대상포진 환자는 50대 여성이 가장 많은 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2014년∼2018년간 ‘대상포진’으로 병원을 방문한 환자를 분석한 결과 진료 인원은 5년간 64만명...
박예솔 기자  2019-08-02
[건강] 올해 첫 온열질환 사망자 발생…80대 노인여성 사망
올 여름 첫 온열질환 사망자가 발생해 안타까움을 전했다. 사망자는 경북 청도군에 거주하는 80대 여성이었다. 이에 보건당국은 이달 말부터 다음달 초까지 각별한 주의를 당부했다.질병관리본부는 지난 23일 경북 청도군에서 열사병으로 추정되는 82세 여성 ...
박예솔 기자  2019-07-24
[건강] 질병관리본부, 일본뇌염 경보 발령
질병관리본부는 모기감시 결과 경남지역에서 일본뇌염 매개모기인 작은빨간집모기가 하루 평균 1037마리(전체 모기의 71.2%) 채집됨에 따라 22일 전국에 일본뇌염 경보를 발령했다.작은빨간집모기는 논이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 암갈색의 소형 모...
박예솔 기자  2019-07-22
[건강] 무기력한 여름, 혹시 장마우울증?
본격적인 장마가 시작되면서 무기력감을 호소하는 이들이 늘고 있다.높은 습도와 무더위에 불쾌지수는 한껏 올라가 사소한 일에도 짜증이 나고, 쉽게 화가 나며 심각할 경우, 우울증으로 이어질 수 있다. 이를 ‘장마 우울증’이라고 일컫는다.장마 우울증이란, ...
박예솔 기자  2019-07-18
[건강] 평균 기온 1℃ 오르면 저혈압 환자도 ↑
최근 본격적인 폭염이 예상되는 가운데, 평균 기온이 1℃ 오를 때마다 저혈압에 의한 병원방문이 1.1% 증가한다는 연구결과가 나왔다.15일, 서울의대 예방의학교실 홍윤철 교수팀은 2011~2015년 전국 7개 대도시(서울·부산·인천·대구·대전·광주·울...
박예솔 기자  2019-07-15
[건강] 수도권·강원 첫 폭염 경보…'온열질환' 주의
서울과 경기, 강원 일부 지역에 올해 첫 폭염경보가 내렸다. 이에 따라 열탈진이나 열사병, 열실신 등 온열질환에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다.5일 질병관리본부에 따르면 올해 온열질환자는 4일 기준으로 199명이 신고됐다. 이는 전년도 같은 기간(...
박예솔 기자  2019-07-05
[건강] 불어오는 비건(Vegan) 바람…채식의 경계를 허물다
이른바 비건(Vegan)이라고 불리는 '채식주의' 붐이 일면서 이미 세계적 트렌드로 자리잡은 모습이다.채식인구가 증가함에 따라 비거노믹스(채식과 식물원료를 활용한 산업)같은 비건미트 산업이 점점 뜨고 있는 추세다.한국 채식연합에 따르면,...
박예솔 기자  2019-06-28
[건강] 1초도 잠들지 못하는 '치명적 가족성 불면증'
옛말에 '잠이 보약이다'라는 말이 있듯, 일상생활에 있어 '잠'이 주는 중요성은 이루 말할 수 없다.수면은 하루 종일 고생을 한 신체 회복은 물론, 에너지 보존 호르몬 분비, 기억 저장 등의 역할을 한다. 때문에 숙면을 취...
박예솔 기자  2019-06-19
[건강] 열대과일 '리치', 빈 속에 먹으면 '독' 된다
인도에서 리치를 섭취한 어린이 53명이 집단으로 사망하는 일이 발생했다. 이에 식품의약품안전처는 17일, 덜 익은 리치를 먹을 경우 저혈당증이 나타날 수 있어 공복 섭취를 피하고 성인은 하루에 10개 이상, 어린이는 한 번에 5개 이상 섭취하지 말 것...
박예솔 기자  2019-06-18
[건강] "혈액형이 어떻게 되세요?"…ABO 혈액형 분류법의 탄생
'A형은 소심하다', 'B형은 이기적이다' 등 혈액형으로 분류한 성격 심리테스트를 본 적이 있을 것이다. 여기서 나오는 ABO 혈액형 분류는 언제부터 시작되었을까.6월 14일 오늘은 ABO식 혈액형을 처음 발견한 카를 란트...
박예솔 기자  2019-06-14
[건강] 스마트폰에 의존하는 당신, '디지털치매·영츠하이머' 부른다
스마트폰 보급률이 늘어날수록 그에 대한 의존도 또한 높아지고 있다.종이 사용을 줄이기 위해 스마트폰이나 태블릿PC를 보면서 회의를 하기도 하고, 정보를 얻기 위해 검색을 할 때에도 스마트폰을 통해 SNS나 포털사이트를 이용한다. 이렇듯, 스마트폰에 대...
박예솔 기자  2019-06-03
[건강] 정부, '담배와의 전쟁' 선포…'표준담뱃갑' 도입
정부가 오는 2022년부터 담뱃갑 상표명과 색상 등을 규격화한 '표준담뱃갑'을 도입한다. 이는 담배 광고효과 억제를 위함이다. 보건복지부는 21일 국민건강증진정책심의위원회를 열고 이러한 내용이 담긴 ‘흡연을 조장하는 환경 근절을 위한 금...
박예솔 기자  2019-05-22
[건강] 난치성 자가면역질환 루푸스…30~50대 여성 주의
국내 루푸스 환자가 매년 증가하고 있다. 특히 30~50대 여성에게 높을 발병률을 보여 각별한 주의가 요구된다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 2015년 루푸스 진료 환자는 2만2700명에서 2018년에는 2만6000명까지 늘어났다.여성 환자가 ...
박예솔 기자  2019-05-09
[건강] 행복(Happiness), 힐링(Healing), 건강(Health) 필라테스 3H 가치를 전파하다
필라테스(Pilates)는 1900년대 초 창시자인 조셉 휴벌트 필라테스(Joseph HubertusPilates)에 의해 탄생한 운동으로 신체와 정신의 균형을 이룬다는 모토 아래 재활치료를 목적으로 개발되었다. 필라테스 특유의 호흡 및 운동법을 기반...
송태웅 기자  2019-03-22
[건강] 간헐적 다이어트 A to Z
다이어트는 평생의 숙제다. 그런 만큼 다양한 다이어트 방법이 존재한다. 그 중에서도 요즘 사람들의 관심을 한 몸에 받고 있는 다이어트가 있다. 바로 ‘간헐적 다이어트’이다. 간헐적 다이어트의 A to Z를 알아보자. ■ 간헐적 단식 하는 법 간헐적 단...
조문경 기자  2019-03-20
[건강] 남대문 시장 갈치조림 골목의 자존심을 지키다! 희락갈치
갈치조림! 찬 바람이 부는 계절, 뜨끈하고 얼큰한 것이 생각난다면, 갈치조림이 제격이다. 오늘은 남대문 시장 갈치조림 골목에서 갈치조림만 50년 차인, 갈치조림의 장인인 희락갈치를 소개하려고 한다. 찬바람이 불어와 뼛속까지 추워지는 겨울에 따끈하고 칼...
박현식 기자  2019-02-25
[건강] 100세 시대의 건강 혁명, 셀레늄과 마늘
이반 라이트만 감독의 2001년 작 영화 의 내용은 다음과 같다. 사막 한가운데 유성이 떨어져 분화구가 패이고, 그 속에서 외계 생명체가 출현한다. 이 생명체는 질소로 이루어져 있고, 놀라운 진화 속도를 가지고 있으며 인간이 가지고 있는 그 어떤 무기...
정지원 기자  2019-02-19
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