부산의 북구 만덕동은 덕천과 동래를 잇는 위치적 특성이 있으며 산으로 이뤄진 구만덕과 아파트단지로 이뤄진 신만덕으로 나뉜다. 신만덕시장 인근에는 나이 불문, 탁구초보라도 편하게 방문해 즐길 수 있는 스포츠 공간이 있다. 바로 손민영탁구클럽이다. 훤칠한 키에 부드러운 미소로 맞이하는 손민영 관장을 만나 탁구장을 어떻게 시작했는지, 숨은 이야기를 들어본다.탁구로 열어간 제2의 인생손민영 관장은 몇 년 전만해도 평범한 주부였다. 산후우울증으로 고생하면서 근처 생활체육현장을 찾았고 탁구장을 방문했다. 탁구에 빠지면서 점차 가슴속에 있는 스
건강의 중요성이 날이 갈수록 높아지는 최근 사람들은 각기 자신에게 맞는 운동을 통해 신체를 가꾸는 일에 집중한다. 피플투데이는 지역에서 인지도와 실력을 동시에 갖추며 회원들의 건강과 교육을 위해 힘쓰고 있다는 남혜경 대표를 만나기 위해 명지오션시티로 향했다. 24년 세월을 오로지 한 길만 걸으며 휘트니스 센터를 운영하는 그는 현역에서 더 이상 춤을 출 수 없을 만큼 고관절이 상했음에도 불구하고 여전히 교육활동에 전념하는 진정한 프로였다. 춤을 추며 제자들을 가르치는 순간이 가장 행복하다고 말하는 남 대표를 만나 그간의 인생에 대해
다양한 운동의 장점을 모아현재 서혜림 대표는 슬리밍바디센터를 중심으로 활동하며 동시에 관공서나 보건소, 학교 등 출강을 병행한다. 보건소에서 근무했던 과거의 경험을 바탕으로 새롭게 센터의 문을 열었다고 한다. 유아부터 중장년 및 노인층에 이르기까지 슬리밍바디센터의 운동프로그램은 체계적인 시스템을 바탕으로 시행된다. 서 대표는 필라테스와 요가, 에어로빅, 코어운동에 이르는 다양한 운동을 접목해 자신만의 고유한 운동 방법을 내놓았다. 3년여에 걸친 노력의 시간을 통해 프로그램을 완성하고 1년여의 자체 검증운영을 거친 뒤 2017년 9월
매일 섭취하는 음식은 인체에 많은 영향을 준다. 특히 수험생을 비롯해 두뇌를 많이 사용하는 사람들은 두뇌에 좋은 영향을 주는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 서울 송파구 방이동에 위치한 ‘초밥의 참맛’은 이와 같은 부분을 고려한 메뉴개발로 신선한 생선회와 초밥 등 영양이 풍부한 음식을 제공해 큰 호응을 얻고 있다. 음식과 성적의 상관관계 연구오병화 대표는 교원그룹 교육관리부 본부장으로 근무하며 고등학생들을 대상으로 한 교육 상담을 진행했던 경험이 있다. 그 중에는 성적이 뛰어난 취상위권 학생들도 여럿 있었다. 상담을 하다보니 공통적
하루의 시작이 간밤에 어떤 수면을 취했느냐에 따라 달라진다. 잠을 푹 자고 일어나면 기분 좋게 하루를 시작할 수 있고, 잠을 제대로 자지 못했다면 하루 종일 피곤한 상태를 유지하게 된다. 수면의 질을 결정하는 여러 요소 가운데 침구의 선택은 핵심적인 역할을 한다. 친환경 침구로 건강한 잠자리를 선사해주는 곳이 있어 눈에 띈다. 유인호 대표가 이끄는 혜주코튼이 그 주인공 이다.고퀼리티 친환경 침구혜주코튼은 침구류 유통 전문업체로 인체에 무해한 100% 면, 린넨, 인견 등 천연 섬유로 만든 고급 기능성 친환경 침구류만 취급하고 있으며
임신을 한 대부분의 여성들은 몸과 마음의 변화로 힘든 시기를 겪게 된다. 산모들 옆에서 몸과 마음의 건강을 되찾아주는 테라피 전문가가 있다. 따뜻한 스톤에 마음을 담아 임산부들의 출산 전·후를 책임지고 있는 황성건 대표를 만나 산전·산후 관리의 중요성에 대해 들어봤다. 스톤테라피 ‘10년의 노하우’황성건 대표가 산모를 위한 스톤테라피를 시작한지 10여년이 되어간다. 황성건 스톤테라피는 10여 년 동안 익힌 노하우로 산전관리의 중요성과 산후 관리의 필요성뿐만 아니라 복대 착용, 슬리퍼 선택의 효과 같은 사소한 것도 놓치
눈은 건강의 창이다. 가장 많이 사용되는 신체 부위 중 하나지만 눈 건강법에 관심은 정작 불편한 증상을 느껴야 치료를 받는 경우가 많다. 어린 나이부터 안경을 쓰는 아이들이 늘어나는 오늘날, 건강한 눈의 중요성은 재차 강조해도 지나치지 않는다. 표가네안경원의 표영돈 원장은 오롯이 눈의 휴식을 생각하는 맞춤안경으로 입지를 굳히고 있다. 그가 그리는 미래는 기쁨과 사랑으로 나아가는 안경원이다.피로를 낮추는 안경2017년 12월, 표영돈 원장은 시교정학 석사를 마치고 자신만의 안경원으로 고객들과 소통하고자 표가네 안경원을 열었다. 임상경
과거에 킥복싱은 남성만의 운동이란 인식이 강했지만, 오늘날은 다이어트와 체형 관리를 목적으로 여성들도 많이 찾는 운동이 되었다. 실제로 스포츠과학 연구자들의 소견에 따르면 킥복싱은 성별과 연령에 상관없이 누구에게나 좋다고 한다. 축적된 칼로리를 소모하는 양이 상당할 뿐만 아니라 건전한 정신을 길러주는 무예의 측면을 지닌 스포츠로 많은 이들에게 새로운 인식이 자리 잡고 있다. 피플투데이는 지역에서 킥복싱의 대중화를 위해 노력하는 강옥황 관장을 만나봤다.용감한 영혼, BS킥복싱BS킥복싱 이름은 부산이라는 도시 이름을 떠올릴 수 있음과
신라시대 화랑의 훈련으로부터 뿌리를 찾을 수 있는 태권도는 상대에 대한 예를 갖추고 정신력을 기르는 전통 무예다. 최근 문재인 정부는 100대 국정 과제의 한 갈래로 태권도의 문화 콘텐츠화 추진에 앞장서며 태권도 미래 발전 전략과 정책과정을 발표했다. 선조의 무예 정신을 승계해 국민들의 심신을 단련하고 육체 건강을 꾀하길 기대한다는 설명이다. 박동원 관장은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 태권도 문화를 위해 힘쓰고 있는 대표 관장이다. 그는 민족의 얼 담은 좋은 무도임을 알리며 국기의 미래 가치와 비전에 응답하고 있다.차별화한 태권도
연예인의 몸매 관리 비법으로 손꼽히는 요가는 호흡과 명상을 통해 코어를 강화시키고 틀어진 체형을 교정하는 데에 탁월한 효과를 보인다. 특히 움직임을 직시하기에 거치기 몸과 마음의 안정적인 체제를 정립할 수 있고 내면의 변화도 꾀할 수 있다. 이은희 원장은 오랜 시간 동안 체육계에 몸담고 있는 지도자다. 부상을 극복하기 위해 만난 요가로 제2의 인생을 살아가고 있다는 이 원장은 밝고 건강한 신체를 위해 플앤필요가를 오픈했다.마음과 몸에 활력을 불어넣는 의식플앤필 요가는 플라잉 요가와 필라테스, 정통 요가를 한 곳에서 배울 수 있는 전
세계가 인정하는 높은 수준의 교육열과 경제발전에 비해 지나친 경쟁 중심의 사회는 인성교육의 걸림돌이 되고 있다. 아이들이 올바르게 성장하도록 어른들의 관심과 책임이 더욱 무거운 시대다. 지식 채우기에 매달리기보다 인성의 중요성이 커지는 오늘날, 윤건우 관장은 바른 인성교육과 함께하는 수련을 지향하고 모범을 보이며 검도인재육성에 앞장선다. 그의 리더십에는 외유내강(外柔內剛)의 기품이 숨어있었다.인성 교육으로 시작하다“운동은 건강을 지키고 삶의 활력소가 됩니다. 특히 검도는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대표적인 생활체육입니다”윤건우
무도는 승패를 벗어나 그 자체에 배어있는 가치로 높이 평가받는다. 합기도는 인격을 수련하며 대한민국을 대표하는 정통무예(正統武藝)로 명성을 떨쳐오고 있다. LG무림관합기도의 정의원 관장은 미래의 무도인들을 육성하며 고유의 합기도 정신을 이어나가고자 한다. 오늘도 관원들과 함께 힘찬 기합으로 시작하는 하루를 떠올리면 가슴이 벅차다는 정의원 관장. 부드러운 미소로 취재기자를 맞는 그는 열정과 신념의 지도자였다.LG무림관합기도의 역사“예의범절은 때로 학식이나 덕행보다 높이 평가 받습니다. 합기도를 통해 인성수련을 기본으로 운동의 목적을
예술치료에 대한 관심과 사회적 수요가 높아지며 활동영역 또한 넓어지고 있다. 예술치료의 한 영역인 음악치료는 심리행동 치료로 아동들의 행복한 삶을 돕는 목적으로 인지발달에 긍정적인 영향을 미친다. “아홉가지의 잘못을 찾아 꾸짖는 것 보다 단 한가지의 잘한 일을 발견해 칭찬해 주는 것이 올바른 인도로 큰 힘이 될 수 있다.” 앤드류 카네기는 아동에 대한 관심과 칭찬의 중요성을 강조했다. 사랑샘예술치료센터의 방은승 원장은 아이들의 내면을 관찰하며 음악의 본질연구와 접근으로 주목받으며 앞으로 나아가고 있다.본질의 탐구로 시작된 치유의 스
노인 인구의 청능 재활과 보청기의 사후관리는 청능사의 고난이도 임무이다. 평소에 관심을 두어 작은 소리에 불편함이나 청력검사가 필요하다면 체계성과 책임감으로 만족을 선사하는 스타키 보청기 동래센터의 김동주 원장과 상담해보길 권한다.삶의 질을 높이는 청능사평균 수명 연장으로 인한 난청 인구 증가와 삶의 질 향상의 추구로 청능사의 역할이 더욱 중요해질 예정이다. 스타키 보청기 코리아는 국내에서 보청기 제조사중 가장 큰 규모를 자랑한다. 청각학과 석사출신의 김동주 원장은 2013년 스타키 보청기 동래센터로 청능사의 길을 시작했다. 김 원
청춘은 보통 10대 후반부터 20대까지, 젊은 나이의 시절을 말한다. 하지만 현재 대한민국에서 50대를 바라보고 있는 어머니라면 말이 달라진다. 꽃을 피우는 시절에 힘든 고생과 시련을 겪어 우리 어머니들은 자신의 꿈을 이루기엔 너무 고달팠다. 청춘으로 지내기엔 그 시절 삶이 매우 팍팍했기에, 자신의 꿈 조차 없이 생계를 이어간 어머니들이 많다. 하지만 중년층이 되서, 자신의 못 다 이룬 꿈에 도전한 사람이 있다. 다이어트 댄스 강사에 도전한 송지현 씨를 만나 인터뷰를 나눠봤다. Q. 불혹의 나이, 쉰을 바라보는 나이임
여느 때보다 길게 느껴진 매서운 겨울이 가고 따뜻한 봄날이 찾아왔다. 하지만 꽃샘추위, 짧아진 계절간의 간격 등 듣기 좋은 ‘4월의 봄’이라도 아직 가시지 않은 한파와 밤낮의 급격한 기온 차이로 변덕스러운 날씨들이 계속 될 예정이다. 환절기는 어느 장단에 맞춰야 할지 모를 쉽지 않은 환경이다. 그 시기엔 특히 면역력도 낮아 감기와 피부트러블에 쉽게 노출 된다. 그때마다 미숙한 대처로 콧물과 기침을 달면서 살아온 이상 당하고만 살 수 없다. 바쁜 일상 속에서 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 환절기 건강관리법을 알아보자. 1. '
꽃가루 알레르기 예방법 꽃들이 화사하게 피어나는 봄이다. 화창한 날씨에 아름다운 경치를 감상하기 위해 많은 이들이 나들이에 나선다. 그러나 이 시기가 마냥 즐겁지만은 않은 사람들도 있으니 바로 꽃가루 알레르기로 고생하는 이들이다. 꽃가루 알레르기의 증상 및 예방법 등을 준비했다. 1. 원인 및 증상 꽃가루 알레르기는 계절적으로 해당 꽃가루가 날리는 시기에 꽃가루가 원인이 되어 발생하는 알레르기 질환이다. 화분증이라고도 한다. 알레르기를 일으키는 꽃가루들이 눈이나 코를 통해 기관지로 들어가 알레르기를 일으킨
서울시가 ‘가족과 함께하는 스케이팅 교실’을 오는 6월 25일(토)부터 10월까지 서울시내 4개 빙상장에서 운영한다고 밝혔다.시는 스포츠를 통해 건강과 가족 간 소통이 강화될 수 있도록 가족 친화 프로그램을 운영하고 있다. ‘가족 스케이팅 교실’은 ‘가족 윈드서핑 교실’에 이은 올해 두 번째 프로그램이다.대상은 가족 단위로 초등학생 이상 자녀를 둔 서울시민이면 누구나 참여 가능하며, 6월부터 10월까지 총 5회로 토요일 오전 10시부터 오후 3시까지 운영된다. 참가비는 개인당 3천원이다.김두성 서울시 체육진흥과장은 “스케이팅 교실에
[서울=피플투데이] 김용수기자=올해는 꼭 운동을 하리라 다짐한 시민이라면 오는 5월 7일(토) 서울 상암동 월드컵공원 평화의광장에서 열리는 여성마라톤대회에 참가해 보자.기록이 가장 좋은 팀(30명 이상)에게 회식비를 주는 ‘마라톤 클럽 대항전’ 도 열리니 회사나 동호회 등 마음 맞는 동료, 친구와 단체 참여도 기획해 보자.대회 당일에는 다문화 가족이 참여할 수 있는 노래대회, 가수들의 축하공연 등이 펼쳐진다.서울시는 올해로 16회를 맞는 여성마라톤대회에 참가할 참가자 1만 명을 오는 30일까지 선착순 모집한다고 4일(금) 밝혔다.남
[서울=피플투데이] 탁정하기자=국민건강보험공단(이사장 성상철)은 28일 오전 2010년부터 2014년까지 5년간 ‘기타 갑상선기능저하증’ 질환으로 인한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과를 발표했다. 이 자료에 따르면 2010년 진료인원이 31만 8,349명이던 갑상선기능저하증 환자는 2014년 41만 3,797명으로 연평균 6.8%씩 증가했다.또한 2014년 기준으로 남성은 6만 878명(14.7%), 여성은 35만 2,919명(85.3%)으로 여성이 남성에 비해 5.8배 진료인원수가 많았다. 특히 50대가 10만 6,288명